Sức khỏe

Quần ống rộng là chiếc quần đang được rất nhiều phái đẹp yêu thích bởi sự thoải mái, thời thượng mà chúng mang lại. Vậy người béo có nên mặc quần ống rộng không? Để tìm câu trả lời các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Người béo có nên mặc quần ống rộng không

Sở hữu thân hình “đầy đặn” là điều không cô nàng nào mong muốn, nhưng việc cải thiện cân nặng là điều không hề dễ dàng gì. Đối với những chị em có thân hình quá cân thường tự ti với vóc dáng của mình cũng như e ngại trong việc lựa chọn trang phục. Đặc biệt là những chiếc quần ống rộng, hay quần tây kiểu ống loe, một mẫu quần khá là thời trang nhưng các nàng lại lo lắng khi chọn trang phục này. Vậy thực sự những cô nàng có thân hình quá tải có nên mặc quần ống loe rộng không.

Người béo có nên mặc quần ống rộng

Tham khảo thêm: Người béo nên mặc gì cho thanh mảnh

Thực ra quần ống loe rộng không chỉ không phù hợp mà còn rất phù hợp với những ai có vóc dáng này. Những người mập béo thường có vòng 2, vòng 3 quá tải do một chiếc quần ống rộng có lưng hơi cao sẽ là vũ khí tuyệt vời để giúp che đi những phần khuyết điểm này. Đồng thời chiếc quần còn giúp đôi chân trở nên thon gọn hơn, giúp các nàng có thể ăn gian được chiều cao khiêm tốn của mình nếu biết cách lựa chọn đấy.

Cách phối đồ với quần ống rộng cho người đầy đặn

Quần ống rộng với áo phông

Sự đơn giản luôn là yếu tố đặt lên hàng đầu khi lựa chọn trang phục cho người béo bởi nếu càng rườm rà thì chỉ càng trở nên nặng nề hơn.

Quần ống rộng với áo phông đơn giản là sự lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng mập lùn, vừa giúp trông thon gọn hơn lại vừa năng động, trẻ trung.

Quần ống rộng với áo sơ mi

Quần ống rộng với áo sơ mi cho người mập lùn

Tham khảo thêm: Người mẫu béo quá khổ nổi tiếng

Có lẻ đây là sét đồ lí tưởng không chỉ dành riêng cho vóc dáng “đầy đặn” mà bất kỳ thân hình nào cũng mang đến vẻ đẹp thanh lịch, cổ điển. Quần ống rộng khi kết hợp với áo sơ mi sẽ là lựa chọn khá mới mẻ, mang đến sự thời trang, sành điệu nhưng vẫn đảm bảo sự thanh lịch, duyên dáng của người phụ nữ. Do đó, các nàng mập béo có thể trưng diện set trang phục này cho những ngày làm việc tại văn phòng của mình. Nếu bạn đi chơi thì có thể diện ngay chiếc quần ống loe jean, còn nếu đi làm thì đừng bỏ qua quần âu ống loe cùng với áo sơ mi nhé.

Quần ống rộng với áo trễ vai

Nếu bạn lo ngại những chiếc quần ống rộng mang đến sự mặn mà, cổ điển thì hãy phá cách ngay khi kết hợp chiếc quần này với những mẫu áo trễ vai. Áo trễ vai là item dành cho những cô nàng nữ tính, bánh bèo hay thích sự điệu đà, do đó sự kết hợp hoàn hảo này không chỉ tăng nét đẹp nữ tính, dịu dàng mà còn cực kì đáng yêu và cuốn hút. Ngoài ra, set đồ này còn giúp các cô nàng mập mạp có thể ăn gian được chiều cao khiếm tốn của mình, đồng thời để lộ hở phần vai trên đầy đặn, trông thật gợi cảm và quyến rũ.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên các bạn đã trả lời được câu hỏi người béo có nên mặc quần ống rộng. Mong rằng với những gợi ý trên đây đã giúp các cô nàng đầy đặn tự tin hơn để sắm cho mình những chiếc quần ống rộng.

Nếu bạn hay bị nổi mày đay mà chưa có phương pháp để chữa trị kịp dứt điểm. Theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm được các kiến thức về căn bệnh này.

Bị mề đay là gì, có lây không?

Đối với bệnh nổi mề đay là một hiện tượng phản ứng viêm da do sự tác động của các chất trung gian hóa học gọi là histamin. Đây không phải là căn bệnh đe dọa đến tính mạng con người thế nhưng nó sẽ gây ra sự khó chịu và để lại những vết sẹo mất thẩm mỹ cho bạn nếu như không được chữa trị dứt điểm.

Theo các chuyên gia y tế cho biết bệnh mề đay không phải là căn bệnh truyền nhiễm ngoài ra bệnh chỉ có thể tái phát nhiều lần chứ không thể lây truyền từ người này sang người khác.

Nguyên nhân nổi mề đay mẩn ngứa

Nguyên nhân nổi mề đay mẩn ngứa

Khi xác định đúng nguyên nhân gây bệnh là điều kiện tiên quyết nhằm nâng cao hiệu quả chữa bệnh. Tình trạng bị mày đay thường do các nguyên nhân:

Do dị ứng thức ăn: Bệnh có thể xuất hiện vì cơ thể dị ứng với những thành phần của các loại thức ăn như: trứng, sữa …

Do dị ứng thuốc: Một số người bị mề đay do mẫn cảm với một số thành phần của các loại thuốc như: aspirin, thuốc kháng sinh, ibuprofen…

Do côn trùng cắn: Những côn trùng như ong, nhện, rết .. cũng có thể là nguyên nhân nổi mề đay do chúng có lọc độc .

Do dị ứng với các loại hóa mỹ phẩm: Khi sử dụng mỹ phẩm không rõ thành phần cũng như nguồn gốc các loại mũ phẩm cũng như tiếp xúc với hóa chất thường xuyên… sẽ làm tăng nguy cơ bị nổi mề đay cũng như mẩn ngứa.

Do di truyền: Hiện trong đình có những người mắc bệnh thì tỷ lệ thế hệ sau khi bị bệnh thường cao gấp 2 lần so với người bình thường.

Bị mề đay do bệnh lý: Lupus ban đỏ, bệnh tuyến giáp tự miễn, cryoglobulinemia…. Gây ra sự rối loạn trong nội tiết và giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Triệu chứng bị mề đay thường gặp

Bị mày đay làm gì cho hết? thông thường thì các dấu hiệu chỉ có thể xuất hiện trong một vài ngày hoặc có thể kéo dài cả tuần sau khi tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà các triệu chứng nổi mề đay thường thể hiện như:

Ngứa trên da: Đây được coi là triệu chứng đầu tiên của bệnh đối với giai đoạn này thì người bị mày đay xuất hiện tình trạng nổi da gà kèm theo cơn ngứa ngáy cũng như nóng rát rất khó chịu. Nếu như tiếp tục gãi da sẽ bị bong tróc và chảy máu đồng thời sẽ để lại nhiều sẹo.

Nổi mẩn đỏ phát ban: Nếu người bệnh bị mần đỏ thường không đều màu và xuất hiện tại nhiều vị trí cơ thể. Ngoài ra người bệnh còn xuất hiện mụn nước hoặc triệu chứng bệnh mề đau đặc trưng là xuất hiện những mụn nước li ti tại một số vị trí trên cơ thể. Khi bị vỡ ra sẽ gây lây lan ra những vùng da xung quanh.

Triệu chứng bị mề đay thường gặp

Trường hợp người bệnh bị khó thở thì bị mày đay sẽ tiến triển nặng ngoài ra sẽ gây khó thở và kéo theo nhiều biểu hiện khác như: sốt cao, trụy tim, rối loạn tiêu hóa…

Bị mày đay nếu nhiễm trùng thì nổi mề đay đã trở nên nghiêm trọng các vết thương trên da do người bệnh gãi nhiều nếu không được điều trị sẽ dẫn đến nhiễm trùng thậm chí là bị hoại tử.

Khi bị mày đay phải làm sao để hết ngứa?

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Tùy theo tình trạng bệnh hiện nay mà các bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc cũng như liều lượng sao cho phù hợp. Thông thường khi bị ngứa do nổi mề đay thì các bác sĩ thường hay chỉ định những loại thuốc như:

• Kem corticosteroid
• Thuốc mỡ để bôi lên vùng da bị mày đay
• Pimecrolimus (Elidel)
• Tacrolimus (Protopic)…

Thuốc kháng histamin: Sẽ được dùng dưới dạng uống hoặc dạng bôi để có thể giảm triệu chứng ngứa cũng như khó chịu đối với hoạt chất của loại thuốc này có khả năng tốt. Trong việc hạn chế cùng chung tay ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn.

Thuốc chống trầm cảm: Sẽ có khả năng ức chế tái hấp thu serotonin cũng có khả năng giảm các triệu chứng ngứa.

Người bệnh cần phải tuân thủ theo đúng những gì mà các bác sĩ chỉ định. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng cũng như các loại thuốc . Trường hợp khi có các bất cứ triệu chứng bất thường nào cũng phải liên hệ ngay với các bác sĩ để có biện pháp can thiệp kịp thời tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra.

Cảm cúm là căn bệnh mà thường xuyên chúng ta gặp phải nhất là vào mùa đông khi thời tiết trở lạnh. Bệnh cảm cúm có thể khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn và không có sức lực làm việc. Bên cạnh đó nếu không giữ gìn cẩn thận có thể khiến người người khác bị lây lan. Dưới đây là một số lưu ý cho bạn để ngăn ngừa bệnh dịch này.

Rửa tay thật sạch

Rửa tay thật sạch với các sung dịch kháng khuẩn là phương pháp phòng ngừa quan trọng nhất chống cảm lạnh hoặc cảm cúm. Mỗi một ngày chúng ta chạm vào nhiều bề mặt đồ dùng nhiễm bẩn và mang theo những vi trùng bám trên đó. CHúng ta lại sử dụng tay đó để chạm vào mặt, miệng của chúng ta. Các bộ phận như mũi và miệng giúp vận chuyển vi-rút vào cơ thể nhanh chóng vô cùng. Vì thế phải thường xuyên rửa tay sẽ giảm thiểu sự lây lan.

Bệnh cảm cúm khiến cho người mắc phải vô cùng khó chịu

Hắt hơi

Khi bị cảm cúm người bệnh thường cảm thấy ngứa mũi và muốn hắt hơi, đây là con đường lây lan bệnh rất nhanh.  Đừng làm điều đó một cách tùy tiện haowcj hạn chế tiếp xúc với những người đang bị cảm cúm vì phân tử virus có thể được vận chuyển đến những người khác xung quanh bạn. Nếu bạn cần hắt hơi hoặc ho làm điều đó trong khuỷu tay hoặc tay áo của bạn. Phương pháp này giảm thiểu sự lây lan của vi trùng bởi vì cơ hội bạn cọ xát khuỷu tay của bạn trên người khác hoặc bất kỳ bề mặt nào là tối thiểu.

Ăn uống & hoạt động tốt

Ăn uống tốt, đảm bảo dinh dưỡng trong mùa lạnh để ngăn ngừa cảm cúm là rất quan trọng. Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng quan trọng nuôi sống cơ thể và giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của chúng ta, giúp bảo vệ chống lại bệnh tật. Ăn các loại thực phẩm ấm, nấu chín và đủ dinh dưỡng, giàu vitamin, chất xơ và protein. Tránh đồ uống lạnh và các bữa ăn thô, đồ ăn lạnh có thể làm tổn thương vòm họng, gây ra hiện tượng ho kéo dài. Cùng với đó chăm chỉ luyện tập thể ducjm thể thao để có được sức khỏe tốt nhất, một cơ thể dẻo dai.

Duy trì hoạt động cũng rất quan trọng trong những tháng mùa đông. Tăng lưu lượng máu và giữ cho cơ bắp của bạn hoạt động. Có thể chúng ta sẽ gặp khó khăn khi ra ngoài vì thời tiết lạnh, vì vậy hãy tìm các hoạt động nhẹ nhàng bạn có thể làm ở nhà hoặc trong nhà. Hãy thử tập Yoga, Pilates,leo thang bộ, tập hít đất hay lên xà đơn đều mang lại hiệu quả tốt.

Uống nước nhiều hơn

Hãy hỏi bất kỳ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nào và họ sẽ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ nước để chống lại bệnh tật. Nước làm tăng hệ thống miễn dịch của bạn, giúp tuần hoàn lưu thông máu, và cho phép cơ thể bạn thay thế bất kỳ chất lỏng nào bị mất do tắc nghẽn.

Phải có ý thức giữ gìn sức khỏe phòng bệnh cảm cúm

Nước được lưu trữ trong một bình đồng được làm sạch tự nhiên trong vài phút. Nước bị ion hóa và phá hủy các vi sinh vật có hại. Hơn nữa, bề mặt của một cốc đồng, hoặc một chai nước bằng đồng phá hủy vi khuẩn và vi rút như cúm, bảo vệ gia đình bạn khỏi lây lan mầm bệnh.

Mặc ấm

Khi cơ thể bị lạnh thì nguy cơ bị cảm cúm rất cao. Chính vì thế vào mùa đông bạn phải chú ý cách ăn mặc của mình, Không được chủ quan ăn mặc phong phanh để rồi nhiễm lạnh và mắc bệnh thì việc điều trị rất khó khăn, mất thời gian. Dẫu biết rằng ai cũng muốn mặc đẹp nhưng phải kết hợp sao cho vừa đẹp vừa ấm nhé các bạn. Nếu ra đường nhớ quàng khăn, đội mũ ấm, đi găng tay và đi giày vì nhiệt độ ngoài trời thấp hơn nhiều so với nhiệt độ trong nhà.

Vào mùa đông thường có những những giải bóng đá vô cùng hấp dẫn, điều mà nhiều người chủ quan khi xem bóng đá trực tuyến kèo nhà cái để xem với nhau nhưng thường ăn mặc khá phong phanh bởi sự hò reo, cổ vũ khiến cho cơ thể nóng lên. Tuy nhiên, việc làm này lại vô tình gây ra nguy cơ mắc bệnh cảm cúm rất cao vì cơ thể phải đối chọi với nhiệt độ ngoài trời rất thấp. Chúng ta phải để ý kỹ lưỡng việc này.

Nhiều người vẫn nghĩ không nên uống bia bởi những tác động xấu mà chúng mang lại cho cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc uống và tiêu thụ bia ở mức vừa phải sẽ thực sự tốt cho cơ thể.

Những tác dụng của bia với sức khỏe gồm:

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu mở rộng với hơn 200.000 đối tượng nghiên cứu tại Fondazion, Ý phát hiện ra những người uống bia mỗi ngày đã giảm được 31% nguy cơ mắc bệnh tim. Khả năng bảo vệ trái tim của bia xuất phát từ các chất chống oxy hóa tự nhiên được gọi là phenol. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim đạt mức cao hơn ở những người tiêu thụ quá nhiều thức uống này.

Loại bỏ các tế bào da chết

Bia cũng có tác dụng loại bỏ tế bào da chết, giúp da tươi sáng, mịn màng hơn.

Công thức: Nghiền nát một nắm dâu tây trộn lẫn với vài muỗng canh bia để tạo thành hỗn hợp sệt. Bôi hỗn hợp này lên mặt trong 10 phút để loại bỏ các tế bào chết, tạp chất, đồng thời kích thích tái tạo tế bào da.

Giúp bạn ngủ tốt hơn

Bia giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Thành phần hoa houblon trong bia là phương thuốc thảo dược an thần tự nhiên có tác dụng điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.

Bạn có thể thử mẹo đơn giản này: Giặt gối ngủ của bạn với lượng nước và bia tương tỷ lệ tương đương. Các loại vải gối sẽ hấp thụ mùi thơm của hoa houblon trong bia, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Mặc dù vậy, bạn nên lưu ý khi sử dụng loại hoa này nếu bị dị ứng.

Giảm đau chân

Đổ một bát bia lạnh vào chậu rồi ngâm chân của bạn khoảng một vài phút. Các hiệu ứng sủi bọt của bia sẽ giúp đôi chân thư giãn, giảm đau sau một ngày dài.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu của trường Đại học Harvard năm 2011 với khoảng 38.000 đàn ông ở độ tuổi trung niên, những người uống 1-2 ly bia mỗi ngày đã giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm issulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Hơn nữa, bia là một nguồn chất xơ hòa tan có vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh của người mắc bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa sỏi thận

Một nghiên cứu được tiến hành ở Phần Lan cho thấy uống một lượng bia vừa phải hàng ngày có thể giảm nguy cơ phát triển sỏi thận lên đến 40%. Lợi ích sức khỏe này xuất phát từ hàm lượng nước cao của bia (khoảng 93%) giúp làm sạch độc tố có hại ra khỏi cơ thể và giữ cho thận hoạt động tốt. Ngoài ra, các hợp chất trong bia giúp làm chậm sự giải phóng canxi khỏi xương, do đó ngăn ngừa sự tích tụ canxi bị mất trong thận dưới dạng sỏi.

Giảm nguy cơ ung thư

Trong bia chứa một chất chống oxy hóa quan trọng gọi là xanthohumol. Xanthohumol được biết là có tính chống ung thư và các enzym gây ung thư trong cơ thể. Cụ thể, tiêu thụ bia giúp ngăn ngừa một phản ứng hóa học nhất định có thể dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Bia cũng được chứng minh làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở nữ giới.

Bia thực sự tốt cho sức khỏe, nhưng phải uống bia một cách khoa học thì mới có tác dụng với sức khỏe.

“Soi kèo” thường hiện diện trong mỗi cuộc nhậu

Thực tế, đã có rất nhiều bạn trẻ lợi dụng việc uống bia mà làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Nó thể hiện qua việc những trận nhậu không hồi kết, bạn bè trong nhóm nhậu thách nhau uống bia và bắt đầu lập ra những trận kèo để việc uống bia được thực hiện nhiều hơn.

Uống bia hằng ngày theo cách đó là một sai lầm, tác dụng mà nó đem lại chưa thấy đâu mà sự phản tác dụng lại đến nhanh hơn.

Bởi đó, để tốt cho sức khỏe bạn không nên quá khắt khe với việc uống bia nhưng cũng không được biện minh vào tác dụng của bia đem đến mà uống bia quá nhiều. Với những thông tin chúng tôi đưa ra, hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn trong việc làm đẹp và tăng cường sức khỏe mỗi ngày.

Những nguyên tắc đơn giản khi mặc vest đôi khi được các đấng mày râu chưa chú ý tới. Bạn không nên phá vỡ nó nên lựa chọn cách phối đồ cho hợp lý.

Không bao giờ cài nút dưới của áo vest/blazer : Có một nguyên tắc cơ bản đối với việc cài nút áo vest nam là nếu bạn mặc chiếc áo có ba nút, bạn có thể cài nút trên cùng, luôn luôn phải cài nút ở giữa, và đừng bao giờ cài nút cuối. Nếu bạn mặc chiếc áo có hai nút, luôn luôn cài nút ở trên và đừng bao giờ cài nút ở dưới.Ở những thập niên trước, quy tắc không cài cúc cuối áo vest có thể chỉ phổ biến ở Vương quốc Anh, nhưng ngày này, quy tắc này đã trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia khác. Và ngoài ra, suits hiện đại được thiết kế với chiếc nút thứ hai chỉ để trang trí và phần eo vát xẻ sang hai bên, nếu bạn cố gài sẽ làm hư phom dáng.

Giặt suits càng ít càng tốt : Một số quan niệm cho rằng để giữ form áo nên mang đồ đi giặt khô và ủi hơi. Dù hơi tốn kém một chút nhưng lại giúp bảo vệ quần áo của mình. Tuy nhiên quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Việc giặt khô về bản chất là đưa quần áo của bạn vào máy giặt công nghiệp và tẩy bằng hóa chất mạnh để làm sạch các vết ố, bẩn. Các hóa chất này không tốt cho sợi vải và có thể gián tiếp gây bạc màu, sờn bề mặt suits. Cách tốt nhất là phái mạnh nên giặt khô hoặc giặt tay và tự ủi sơ tại nhà. Bạn hãy tự tay chăm sóc cho bộ suits yêu quý để luôn giữ được màu sắc, đường may và phom dáng đúng chuẩn. Bên cạnh đó, nam giới hãy dành riêng một góc để treo bộ suits chứ không nên gấp gọn.

Là một người thường xuyên phải mặc vest đi làm thầy Mạnh Tuấn đang giảng dạy khóa học văn bằng 2 cao đẳng dược chia sẻ: Mặc vest để tôn lên sự thanh lịch, lịch sự cho bản thân vì thế bạn hãy chăm chút thường xuyên đến bộ trang phục của mình.

Những nguyên tắc cần nắm được khi nam giới mặc vest

Chỉ bỏ áo trong quần với loại áo sơ mi dài : Tưởng như đơn giản, nhưng nhiều nam giới thường bỏ áo trong quần sai cách. Bạn cần nhận biết được áo như thế nào thì sẽ cần phải đóng thùng. Những chiếc áo với vạt áo phẳng được thiết kế để bỏ ngoài quần, còn áo có “đuôi áo” – tức vạt áo có chỗ dài ngắn phân biệt thì cần được cho trong quần.Phần áo thừa phía dưới hông quá nhiều sẽ khiến bạn phải vất vả hơn khi bỏ áo trong quần, còn áo ngắn quá thì sẽ dễ tuột ra khỏi thắt lưng. Một chiếc áo có độ dài vừa phải khi vạt áo nằm ngang khóa quần của nam giới. Bất kỳ ai cũng có lúc phải diện áo bỏ trong quần, vì vậy phái mạnh hãy bỏ túi những bí quyết này để sở hữu vẻ ngoài chỉn chu gọn gàng.

Nếu mặc suits, bạn nên mang túi cặp táp: Khi diện suits, phái mạnh nên mang theo một chiếc túi cặp táp kinh điển theo đúng quy tắc. Với xu hướng thời trang 2018, bạn có thể thay bằng túi phong bì bằng da hoặc cặp táp với dây cài ba lô đều được. Chiếc túi cặp táp bằng da cùng tông màu với giày sẽ giúp bạn trông lịch lãm và chỉn chu hơn là mang ba lô, túi du lịch hay túi vải. Dù bạn có mang theo chiếc laptop hay không, thì chiếc cặp táp nhỏ gọn đựng giấy tờ vẫn luôn là cần thiết để gây ấn tượng với đối tác.

Phối đồ quan trọng khi mặc vest

Xu hướng thời trang không ảnh hưởng đến việc chọn cỡ của quần áo: Điều quan trọng nhất để có trang phục đẹp, đó là phải vừa với cơ thể nam giới. Có lẽ đây là câu thần chú trong việc lựa chọn trang phục, và cũng là yếu tố đầu tiên bạn cần phải nhớ trước khi xây dựng bất kỳ phong cách thời trang nào cho bản thân. Nam giới phải cảm thấy thoải mái với chính bộ trang phục mà bạn lựa chọn, cả về chiều dài, chiều rộng và bề ngang. Một số những nguyên tắc cơ bản cần phải chú ý như chiều dài ống tay áo không nên chườm quá lên bàn tay nếu là áo tay dài, chiều dài quần không nên phủ xuống quá mắt cá chân. Độ ôm của trang phục nên giữ ở mức vừa phải, đảm bảo sự thoải mái khi vận động trong đời sống. Những chi tiết nhỏ này rất quan trọng, đặc biệt đối với phong cách thời trang lịch lãm, sự kết hợp giữa áo sơ mi và quần tây đang rất được phái mạnh ưa thích.

Đồ dùng trong nhà bếp, quần áo, thực phẩm, những vật dụng sẽ trở thành nơi phát tán mầm mống nguồn bệnh. Nếu không từ bỏ ngay những thói quen cực hại này mà Dilusso và Cao đẳng y dược tphcm đã nghiên cứu để tổng hợp lại Top 10 hành động vô tình quen thuộc thì sức khỏe của bạn và gia đình của mình sẽ không được đảm bảo một cách an toàn.

Hầu hết mọi người thường chắc rằng chúng ta làm tất cả các việc đều đúng đắn và an toàn. Sử dụng một máy sấy không khí để làm khô tay, ngâm những đồ đựng món ăn trong bồn rửa. Nhưng có lẽ sự thật là máy sấy lây lan nhiễm trùng, bồn rửa rất dễ là hiểm họa.

Dưới đây là 10 tác hại do 1 số hành động phổ biến: thông tin này sẽ chỉ cho bạn để bảo vệ sức khoẻ của mình và mọi người, những người thân yêu trong gia đình.

1. Ngâm các thức ăn vào bồn rửa

Chậu rửa là một môi trường rất có lợi cho các loại vi khuẩn trú ngụ, ở đó bạn có thể tìm thấy: salmonella, trực khuẩn coli hoặc khuẩn tụ cầu. Để tránh bệnh dạ dày và ruột cần rửa chén sau khi đã sử dụng để tiếp xúc đối với các thực phẩm như cá, thịt sống, sản phẩm sữa hay rau.

Không ngâm các thực phẩm vào bồn rửa

2. Rửa tay bằng nước nóng

Một số nhà nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu trên thế giới đã chỉ ra rằng nhiệt độ nước không ảnh hưởng đến việc tiêu diệt vi trùng. Thời gian rửa tay quan trọng hơn trong trường hợp này: trong 5 giây bạn sẽ không rửa trôi được gì cả và phải cần đến khoảng thời gian trong 30 giây bạn mới có thể loại được một số phần lớn vi khuẩn trên tay.

Hạn chế việc thường xuyên rửa tay với nước nóng

Nếu như việc làm dụng khi bạn rửa tay bằng nước nóng sẽ làm giảm những chức năng bảo vệ của da và gây kích ứng hoặc viêm da.

3. Tập luyện khi vẫn còn trang điểm

Đôi khi sự gấp gáp vội vã từ văn phòng đến phòng tập thể dục và nghĩ rằng dành thời gian để loại bỏ trang điểm là vô nghĩa vì khi kết thúc quá trình tập luyện đó bạn sẽ đi tắm ngày.

Không tập luyện thể dục thể thao khi chưa tẩy trang

Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, da của chúng ta cần thoát khí và tự làm sạch. Nếu bạn để nguyên lớp trang điểm, nó có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Kết quả là, bạn có thể dễ trở nên các vấn đề về da. Tốt nhất chúng ta nên tẩy xóa trang điểm trước lúc tập để bảo vệ sức khỏe.

4. Lạm dụng máy sấy khô tay

Trên thực tế, máy sấy bằng điện trong các nhà vệ sinh khá không vệ sinh, chúng được tích tụ rất nhiều vi khuẩn và lây lan chúng bằng không khí.

Không làm dụng máy sấy khô tay

Chúng có thể xâm nhập vào phổi, da hoặc cơ thể. Sử dụng khăn giấy có nguồn gốc xuất sứ rõ dàng hiệu quả hơn và sạch hơn máy sấy tay điện.

5. Dùng túi đựng thức ăn nhiều hơn con số 01 lần

Túi đựng thức ăn nhiều lần có rất nhiều vi trùng trên nó, nếu như bạn mua thịt sống trong túi (ngay cả khi nó đã được đóng gói), rất có thể là vi khuẩn sẽ lây lan trên các sản phẩm khác, nhất là các loại trái cây và rau quả.

Không sử dụng lại hộp, túi thức ăn đã qua sử dụng mà chưa được vệ sinh đúng cách

Kinh nghiệm ở đây là nên sử dụng một túi dùng một lần hoặc 1 túi đựng loại tốt khi có thể rửa sạch sẽ trước quá trình sử dụng tiếp theo.

6. Cắt thịt và rau trên cùng 1 chiếc thớt

Vi khuẩn từ thịt và rau có thể lẫn lộn vào nhau nếu như bạn không rửa thớt trước khi sử dụng lần tiếp theo.

Vệ sinh thớt trước khi sử dụng với thực phẩm khác nhau

7. Dùng máy pha cafe văn phòng

Máy cafe văn phòng mới đây đã được nghiên cứu là môi trường thích hợp cho những loại vi khuẩn khác nhau. Vi khuẩn trên 1 máy pha cafe văn phòng còn nhiều hơn là tay nắm cửa phòng tắm trong nhà của bạn.

Cần vệ sinh thường xuyên máy pha cafe

Để bảo vệ sức khoẻ của bạn, hãy yêu cầu bộ phận có trách nhiệm vệ sinh và rửa bình chứa thường xuyên.

8. Giữ điện thoại luôn sạch sẽ

Túi xách hoặc ba lô là một nơi sạch sẽ, tiện ích được bảo vệ hoàn toàn khỏi những môi trường xung quanh, nhưng có vẻ như điều này là hoàn toàn không đúng. Theo nghiên cứu cho thấy điện thoại di động bẩn hơn so với ghế nhà vệ sinh gấp 10 lần. Sẽ tốt hơn nếu bạn lau di dộng bằng khăn ướt mỗi ngày.

Thường xuyên vệ sinh chiếc điện thoại di động của mình

9. Làm sạch quần áo đông

Các chuyên gia khuyên bạn nên giặt mũ, khăn choàng và găng tay 1-2 tuần một lần. Những đồ dùng này liên quan đến miệng và mũi khá đều đặn. Chúng tích tụ mầm bệnh và hệ thống miễn dịch của mọi người có thể bị suy yếu nếu có tiếp xúc liên tục..

Giặt quần áo đông 1-2 lần 1 tuần

10. Rã đông thức ăn đúng cách

Chúng ta hiếm khi nghĩ nhiệt độ môi trường và tốc độ rã đông ảnh hưởng đến chất lượng của thực phẩm. Thịt và cá từ tủ lạnh để ra ngoài trực tiếp rất nhanh phát triển các loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe.

Rã đông khoa học

Xem thêm các tin tức khác tại: http://dilusso.com.vn

Thường phụ nữ mang thai ốm nghén sẽ rất mệt mỏi và khó chịu. Vì thế người sử dụng nước dừa ở mức độ vừa phải sẽ giúp họ hết những cơn nghén.

Nước dừa có rất nhiều tác dụng, chúng giúp các mẹ bầu cung cấp lượng nước cho cơ thể, nước dừa có thể chống lại một số bệnh như táo bón, ợ nóng và những triệu chứng hay xảy ra trong thời kì mang thai.

Thời gian uống nước dừa tốt nhất là vào buổi sáng sớm, bởi thời gian này các chất điện giải và những chất dinh dưỡng có trong nước dừa sẽ giúp bà bầu hấp thụ một cách hiệu quả nhất. Những lợi ích tốt nhất của nước dừa đối với phụ nữ mang thai.

Giúp duy trì sức khỏe tốt

Nước dừa có rất nhiều chất béo và rất ít calo, tránh gây ra tích lại lượn mỡ trong cơ thể khi phụ nữ mang thai.

Nước dừa rất tốt cho bà bầu

Chất điện giải hữu ích

Những phụ nữ mang thai giúp giải quyết các vấn đề ốm nghén, buồn nôn, đặc biệt là tiêu chảy. Đặc biệt nước dừa giúp bạn bù đắp lại lượng nước đã mất. Trong nước dừa, các chất điện giải chủ yếu như khoáng chất, canxi,… sẽ giúp bạn kiểm soát được chức năng của cơ bắp và huyết áp.

Lợi tiểu

Theo tiến sĩ Y khoa Mạnh Hải – giảng viên trường cao đẳng y dược thành phố hồ chí minh cho biết nước dừa có hàm lượng khoáng chất cao, trong đó đặc biệt là kali, magie, chính những khoáng chất này giúp loại bỏ các độc tố cũng như làm sạch sẽ đường tiết niệu, tránh bị viêm nhiễm…

Giảm ợ nóng, táo bón

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ thay đổi nội tiết tố dẫn tới tình trạng bị táo bón cũng như ợ nóng. Chính nước dừa sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này, bởi trong nước dừa lượng chất xơ lớn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện sự trao đổi chất và trung hòa axit.

Nước dừa có nhiều công dụng hữu ích

Điều trị nhiễm trùng

Nước dừa có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, chính vì vậy nó giúp cải thiện chức năng miễn dịch ở những người phụ nữ mang thai.Tốt cho tim

Nước dừa giúp tăng lượng cholesterol tốt và giảm đi những cholesterol xấu, các vitamin cần thiết cùng được bù đắp giúp cải thiện và lưu thông máu tốt hơn cho hệ tim mạch và cơ thể.

Làm giảm lượng đường

Bà bầu vẫn cần bổ sung một lượng đường vừa phải, chính vì vậy nước vừa giúp giảm đi lượng đường mà vẫn đáp ứng đủ nhu cầu của bà bầu, đặc biệt sử dụng nước dừa thay cho đường còn giúp hạn chết bệnh tiểu đường trong thai kỳ.

Cung cấp năng lượng

Bà bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chính nước dừa sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng khi kiệt sức. Nước dừa còn có tác dụng cải thiện độ ẩm của da, hạn chế rạn da khi mang thai.

Làm sạch nước ối

Khi mang bầu, nước ối trong bào tai sẽ được làm sạch nhờ sử dụng nước dừa, từ đó con bạn khi sinh ra sẽ không mắc phải các bệnh về mắt, tai…Tuy nhiên, cũng không nên sử dụng quá nhiều nước dừa, những bà bầu đang mang thai chỉ nên sử dụng nước dừa 3 lần 1 tuần, nên bổ sung thêm các loại nước uống cũng như các chất dinh dưỡng khác, mới có được cơ thể cũng như sức khỏe sẽ ổn đinh và mạnh khỏe cho cả mẹ lẫn con.